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如何塑造强大的内心世界

点击(2495)  发布时间:2014-12-27 15:30:34

对于强大的内心来说,最重要的品质是“抵御毁坏的能力强”和“遭遇破坏之后恢复力强”。

抵御毁坏的能力强,是指有坚实的三观,对事物有基本的判断,不会轻易被别人的观点左右,也不会一遭到生活打击就三观崩溃;另一方面,并不固执狭隘,而是有博大的胸怀,能通过不断学习提高自己的认知水平;在面对观点分歧的时候,能用妥善的方法拨开迷雾,做出合理的选择,而非坚持己见。

遭遇破坏之后恢复力强,是指遭遇人生挫折和困境的时候不容易情绪崩溃,能尽快从颓废、悲观等负面情绪中解脱,整理心情重新开始,重新实现自己想要的目标。很多问题其实可以顺利解决的,却败给了我们的情绪。
很多惋惜的事情其实可以补救的,却败给了我们的情绪。
很多没必要的矛盾其实可以避免的,也都败给了我们的情绪。

情绪是上天赋予我们的一种情感的表达方式,它作为我们属性的一种,理应为我们所控制和利用,但是内心不够强大的我们往往不能做到控制好自己的情绪,愤怒、焦躁、怀疑、悲痛,都可以随时驾驭我们,让我们控制不了自己的行为,诸事不顺。

因此我觉得,内心真正强大的人最大的优势就是能控制自己的情绪,在该愤怒的时候表现得友善,在该焦躁的时候给自己多一点冷静,其实很多问题就不是问题了。


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